Manfaat Air Putih untuk Kecantikan dan kesehatan Tubuh

Manfaat Air Putih Untuk Tubuh - Sadarkah anda, bisa jadi dehidrasi, tidak fokus, kulit kering, mudah keriput, sembelit dan beberapa masalah lain disebabkan oleh kurangnya asupan air putih. Bacalah sebelum terlambat.

Hingga saat ini masih saja air putih, bersih mengandung mineral menjadi topik yang seringkali diperbincangkan. sebagian wilayah di negri ini mendapatkannya sebagian lain kekurangan pasokannya dan sebagian lain tidak terjamin kebersihannya.

Mungkin bagi kita yang tercukupi ketersediaan air putih adalah keberuntungan yang nyata. namun tidak semua mensyukurinya.

Seolah minum air putih adalah hal yang tidak begitu penting dan tidak perlu dicemaskan.

Namun tahukah anda betapa berharganya ketersediaannya bagi kelangsungan hidup manusia baik pria maupun wanita, besar manfaat nya yang belum pernah anda ketahui sebelumnya?

Mungkin anda akan menyesal karena tidak memperhatikan asupan air putih yang anda minum selama ini.

Guys,

Hampir 60% dari tubuh kita ini  membutuhkan air untuk bertahan hidup karena seluruh tubuh kita tidak bisa menjalankan fungsi nya dengan normal tanpa ketersediaan air putih yang cukup.

Contohnya saja: Otak, mengandung 70% air dimana kegunaannya adalah untuk meyakinkan semua aktivitasnya berjalan semestinya.

Lantas apa manfaat lainnya??

Daftar Manfaat Air putih untuk Kesehatan dan Kecantikan

•  Pelepas Dahaga

Sobat, anda rajin olah raga, atau hanya duduk saja, anda bekerja atau istirahat saja, atau habis jalan jalan ditengah terik matahari.

Pastinya anda akan merasa kehausan maka saat itulah air putih diperlukan.

Tapi, saya cuma istirahat dan duduk dirumah kenapa butuh minum?

Sahabat uniquee, walaupun kita tidak merasa sedang melakukan aktifitas fisik, sebenar nya tubuh kita selalu bekerja keras selama 24 jam.

Contohnya saja, setelah kita makan  pencernaan akan bekerja untuk menggiling makanan menyuplai nutrisi keseluruh tubuh,dsb.

Makanya walaupun anda duduk seharian sesekali anda akan merasa benar-benar kehausan.

• Memaksimalkan kinerja ginjal

Dengan minum air putih yang cukup, dapat memaksimalkan dan memperingan kinerja ginjal. Jika asupan air ke ginjal kurang dapat mengakibatkan sampah yang berada diginjal tidak mengalir dan terbuang, alhasil bisa saja kita mendapatkan penyakit batu ginjal, dan beragam penyakit yang berkaitan dengannya.

• Melancarkan pembuangan sisa metabolisme tubuh

Yang tak kalah penting tentu mencegah kita dari terjadinya sembelit ( susah buang air besar) dan susah buang air kecil. Tanpa air yang cukup feses akan lebih keras dan susah terdorong besar kemungkinan juga dapat menyebabkan ambeyen.

Selain itu, kurang minum juga dapat menyebabkan terjadinya infeksi saluran kencing karena kuman yang naik ke saluran kencing tidak terbuang karena air kencing yang dikeluarkan sedikit atau jarang kencing.

• Kulit yang lembut terjaga

Kaum hawa khususnya, tentu sangat peduli akan bagian tubuh yang satu ini. Mereka berlomba lomba agar terlihat awet muda, baik itu dimata suaminya, kekasihnya, atau dimata perempuan sebayanya.

Tahukah anda, kulit yang elastis lembut dan tidak keriput, tidak bisa didapatkan hanya dengan melindunginya dari sengatan sinar matahari, memakai krim kulit dan pergi kesalon tapi juga dengan asupan air putih yang cukup.

Lho kenapa, karena kulit membutuhkan air untuk menjaganya tetap lembab bukan cuma diluar tapi juga dari dalam, menjaganya agar tetap elastis dan lembut dan juga mencegah terjadinya dehidrasi kulit yang berakibat cepat nya kulit mengeriput.

Dari kesemua alasan diatas, bagaimana kalau saya tidak suka minum air putih,???

Sebagian kecil dari kita memang ada yang tidak suka minum air putih , entah itu bawaan dari kecil, atau merasa air putih tidak enak. Untuk menyiasatinya kita bisa membuat jus buah yang dicampur dengan air.

Sebagai tambahan , jangan lupa minumlah air putih yang sudah dimasak atau steril tentunya juga mengandung mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.

Sekian ulasan tentang perlunya air putih dalam keseharian kita semoga bermanfaat.

Tweet